今日のココリハ

COCOreha 心のリハビリ、ココリハ。

2週に1回、臨床心理士の先生をお招きして

グループワークで自分の意見を言ったり、人の意見に耳を傾けて

自分の心と向かい合う大切な時間です。

今日のテーマは

「自分に関係している大切な人・モノ・場所」です。

各自考える時間が与えられ、シートに書き込み、

発表の時間。。。。

まず「人」では、
やはり「家族」を挙げるメンバーが多かったです。
あとは友達や主治医の先生等。

次に「モノ」では
趣味の楽器を挙げるメンバーや、ケータイ、薬…。

最後に「場所」
家、部屋、そしてHugを挙げてくれるメンバーもたくさんいました。

Hugはみんなの居場所でありたい、と常々思っていますので

本当にそうであれば嬉しいです。

みなさんは、いかがですか?

自分にとって大切な人、モノ、場所。

改めて考えると違った自分が見えるかもしれませんよ。

**********************

写真はココリハのあと、みんなで実施した体操の時のものです。

肩の柔らかさはOさんとKさんがチャンピオンでした。