COCOreha ~2017~

珈琲焙煎工房Hugで前年度開催された

COCOreha(ココリハ)=心のリハビリ。

臨床心理士の先生をお迎えして、
意見を発表したりグループセッションをしたり様々なプログラムが行われました。

自分の心と素直に向き合えた、
他のメンバーの気持ちを聞くことで改めて自分を見つめ直せた、

と大好評でしたので

引き続き今年度も開催されることになりました。

今日はその1回目。

「自分の価値観とは」というテーマで

愛・情熱・遊び心・達成感・プライバシー・冒険・健康・バランス・喜び…等、
たくさんの言葉の中から自分の価値観に当てはまるものを5つ選び出します。

スタッフもしてみましたが、このようにあらためて考えてみると、なかなか絞れないものです((^^;))。

その後は
なぜそれを選んだのか、どう思うか、
自分の言葉で発表します。

自分の気持ちを伝えたり、仲間の気持ちを聞いたり、

自分と向き合う時間を過ごしました。

今年度も、良い時間をみんなで共有できそうです。

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